Akete amọdaju ti Yoga Ṣe igbesoke iwuwo giga ti kii ṣe isokuso mati Sit-soke akete awọn ere idaraya pupọ

Apejuwe Kukuru:

1. Lọgan ti o ba ti mu ohun elo yoga yoga, maṣe ṣi i, ki o gb smellrun ori akete naa pẹlu imu rẹ. Ti oorun olulu ba wa, o ṣee ṣe pe didara ko dara to.
2. Lo atanpako rẹ ati ika itọka lati fun matte yoga lati gbiyanju igbiyanju titẹ ati ifarada.
3. Mu ese akete yoga pẹlu eraser lati rii boya ohun elo naa rọrun lati fọ tabi ti awọn itọpa wa nigbati o fa ni rọra.
4. Rọra titari oju ti akete pẹlu ọpẹ ti ọwọ rẹ lati jẹ ki o ni irọra.


Ọja Apejuwe

1

Awọn ẹya ara ẹrọ:
1. O ti ṣe ti roba ti o ni agbara giga ati EVA, ko ni awọn ohun elo ṣiṣu, o jẹ atunlo, rọrun, oorun, ati ore ayika.
2. Irẹlẹ asọ, rirọ, irọra to dara, ifarada ti o dara, itusilẹ ati gbigba ipaya.
3. Apẹrẹ apẹẹrẹ apẹrẹ dada le mu alekun edekoyede pọ si ki o mu ipa ipaniyan isakoṣo to dara.
4. Apẹrẹ aṣọ ni ẹhin, mimu lagbara, ati eti aṣọ pẹlẹbẹ naa ko ni gbe soke.
5. Pẹlu ifaramọ awọ ara eniyan ti o ni iyasọtọ, o le ṣe idiwọ didi tutu lori ilẹ, dinku irora ti ifọwọkan laarin ara ati ilẹ lakoko awọn adaṣe, ati dinku awọn ipalara ere idaraya.
6. Orisirisi awọn awọ, lẹwa ati oninurere.
7. Rọrun lati nu, rọrun lati fi silẹ, iwuwo ina, iwọn kekere, rọrun lati gbe.
Awọn ohun elo:
Awọn ọja ni a lo ni akọkọ fun iṣe yoga ojoojumọ, ikẹkọ ti ara ẹni idaraya, ati bẹbẹ lọ Ẹsẹ yoga ti a ṣe nipasẹ ile-iṣẹ wa jẹ asọ ati rirọ, eyiti o le dinku irora ti ifọwọkan ara pẹlu ilẹ. O jẹ yiyan ti o bojumu fun awọn oṣiṣẹ yoga.

3

Ninu awọn igbesẹ:
1. Fi omi mimọ sinu abọ-wiwẹ kan, ṣafikun omi fifọ, ki o si rọra boṣeyẹ.
2. Fi aṣọ inura sinu agbada omi ki o fọ jade ni toweli lẹhin ti o ti tutu.
3. Mu ese akete yoga pẹlu toweli lati nu ẹgbin.
4. Rọpo agbada omi pẹlu omi mimọ, wẹ aṣọ inura, ki o tun ṣe pẹlu toweli mimọ ni ọpọlọpọ awọn igba lati nu omi fifọ kuro.
5. Hori akete yoga ni iboji lati gbẹ.
Akiyesi: Maṣe fi han si oorun.

1 (8)

Awọn imọran:
1. Lọgan ti o ba ti mu ohun elo yoga yoga, maṣe ṣi i, ki o gb smellrun ori akete naa pẹlu imu rẹ. Ti oorun olulu ba wa, o ṣee ṣe pe didara ko dara to.
2. Lo atanpako rẹ ati ika itọka lati fun matte yoga lati gbiyanju igbiyanju titẹ ati ifarada.
3. Mu ese akete yoga pẹlu eraser lati rii boya ohun elo naa rọrun lati fọ tabi ti awọn itọpa wa nigbati o fa ni rọra.
4. Rọra titari oju ti akete pẹlu ọpẹ ti ọwọ rẹ lati jẹ ki o ni irọra.

1 (9)


  • Ti tẹlẹ:
  • Itele:

  • Kọ ifiranṣẹ rẹ si ibi ki o firanṣẹ si wa